Penelitian ilmiah menunjukkan bahwa tertawa memiliki manfaat fisik nyata bagi sistem kardiovaskular Anda.
Dampak Fisik:
- 💓 Tertawa menyebabkan endotelium (lapisan pembuluh darah) mengembang, meningkatkan aliran darah
- 📉 Menurunkan kadar hormon stres seperti kortisol yang membebani jantung
- 🌬️ Tawa yang lepas meningkatkan asupan oksigen dan menstimulasi paru-paru
Manfaat Jangka Panjang:
- 🛡️ Tertawa secara teratur membantu melindungi dari serangan jantung dengan mengurangi peradangan arteri
- 🧠 Memicu pelepasan endorfin, kimia alami tubuh yang meningkatkan suasana hati