Penyelidikan saintifik menunjukkan bahawa ketawa mempunyai faedah fizikal yang nyata untuk sistem kardiovaskular anda.
Impak Fizikal:
- 💓 Ketawa menyebabkan endotelium (lapisan dalam salur darah) mengembang, meningkatkan aliran darah
- 📉 Ia mengurangkan tahap hormon tekanan seperti kortisol yang membebankan jantung
- 🌬️ Ketawa yang kuat meningkatkan pengambilan oksigen dan merangsang paru-paru
Faedah Jangka Panjang:
- 🛡️ Ketawa secara tetap membantu melindungi daripada serangan jantung dengan mengurangkan keradangan arteri
- 🧠 Ia mencetuskan pembebasan endorphin, bahan kimia semulajadi badan untuk rasa bahagia